Leer de juiste manier om je handen te wassen

0
61

Een goede handwas vermindert de kans op ziekten zoals luchtweginfecties, darmparasitisme en huid- en oogirritaties. Het is raadzaam om uw handen te wassen wanneer u vuil aantreft en vooral voordat u uw gezicht aanraakt, voedsel bereidt of uw baby borstvoeding geeft. U moet ze ook schoonmaken met water en zeep na het eten, het aanraken van een huisdier, niezen of in contact komen met vuile voorwerpen. Om uw handen goed te wassen, hoeft u slechts één minuut van uw tijd te investeren en dit zal u helpen om meerdere aandoeningen te voorkomen. De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt 10 stappen aan om een goede hygiëne in dit deel van het lichaam te garanderen.

Bekijk ook: De ABC’s van een Veilige Gezichtsschil…

Aanbevolen techniek:

Benodigde tijd: 5 minuten.

  1. Doe voldoende zeep in de palm van je hand om alle oppervlakken te bedekken.
  2. Wrijf dan de handpalmen in elkaar.
  3. Wrijf met de palm van je rechterhand over de rug van je linkerhand. Plaats uw vingers in elkaar en herhaal de procedure door uw handen te wisselen.
  4. Wrijf de handpalmen in elkaar.
  5. Wrijf nu de rug van de vingers van de ene hand op de palm van de andere hand.
  6. Wrijf je linkerduim met de palm van je rechterhand in een draaiende beweging. Herhaal de procedure met de andere hand.
  7. Wrijf de vingertoppen van de ene hand met de palm van de andere hand en maak een draaiende beweging.
  8. Spoel je handen met veel water.
  9. Droog je handen met een wegwerphanddoek.Bekijk ook: Hoe bescherm je je huid tegen de gevolgen van vervuiling?